Atem-Gruppe
Der Atem begleitet uns in jedem Moment – meist unbemerkt, doch voller Lebenskraft.
In der Atem-Gruppe nehmen wir uns Zeit, den eigenen Atem bewusst zu spüren und die inneren Räume zu öffnen. Spielerisch und wie nebenbei lernen wir uns selbst immer genauer wahrzunehmen.
Achtsamen Übungen zeigen uns den Weg wahrhaft liebevoll mit uns selbst umzugehen. Sanfte Bewegungen und Stille laden ein anzukommen im Hier und Jetzt: es entsteht Raum für den Atem, für Entspannung, Ehrlichkeit und Präsenz. So wächst das Vertrauen und die Freude im Leben.
Neu: Nach Vereinbarung biete ich abends von 19.30 bis 21.00 in Utzenhofen oder online Atemübungen – Termine für kleine Gruppen oder auch als Einzelcoaching!
Kurs in Regensburg im Frühjahr 2026:
Termine:
- Mittwoch, 11. März 2026
- Mittwoch, 18. März 2026
- Mittwoch, 25. März 2026
- Mittwoch, 15. April 2026
- Mittwoch, 22. April 2026
- Mittwoch, 29. April 2026
- Mittwoch, 6. Mai 2026
- Mittwoch, 13. Mai 2026
Uhrzeit:
immer um 10:30 – 12:00 Uhr
Ort:
Kosten:
120€ für acht Termine
Jetzt einen Platz sichern:
Anmeldung über das Evangelische Bildungswerk in Regensburg:
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Anmeldung über das Evangelische Bildungswerk in Regensburg:
Kurs in Regensburg im Herbst 2026:
Termine:
- Mittwoch, 7. Oktober 2026
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- Mittwoch, 11. November 2026
- Mittwoch, 25. November 2026
Uhrzeit:
immer um 10:30 – 12:00 Uhr
Ort:
Kosten:
90 € für sechs Termine
Jetzt einen Platz sichern:
Anmeldung über das Evangelische Bildungswerk in Regensburg:
Atemgruppen-Termine in Utzenhofen oder online 🙂
Termine:
dienstags, donnerstags oder freitags
(nach Vereinbarung)
Uhrzeit:
19:30 – 21:00 Uhr
Ort: Praxis in Utzenhofen oder online
Kosten:
je nach Teilnehmerzahl ab 15 Euro – auch als Einzelcoaching buchbar bei speziellen Anliegen!